EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
(Dessensibilização e Reprocessamento Através de Movimentos Oculares)

Você sofre constantes influências de suas experiências anteriores. Baseado nessas experiências, você desenvolve comportamentos que lhe permitirão agir e reagir às situações diárias. Suas crenças e valores foram sendo aprendidos ao longo de sua vida e direcionam todas as suas escolhas. Hoje, você reage baseado nas memórias que tem de fatos passados positivos e negativos e desenvolveu comportamentos adequados àquelas situações. Porém, a falta de uma assimilação adequada implica em reproduzir as mesmas emoções, gerando os mesmos comportamentos que no momento do ocorrido foi adequado, mas que hoje podem não ser a melhor opção. Por ex.: é aceitável que uma criança sinta-se paralisada e em pânico quando ameaçada por um adulto, mas se esta criança quando se torna adulta reproduz a mesma reação à uma situação semelhante, podemos dizer que existe um padrão que precisa ser dessensibilizado (desativado).

O EMDR, criado por Francine Shapiro, Phd, é uma terapia de reprocessamento que tem como objetivo promover a modificação espontânea da experiência negativa em sua forma e conteúdo. A partir de determinados movimentos oculares, estímulos bilaterais (toques alternados com as mãos) ou repetição de estímulos sonoros, revive-se a experiência traumática. Podemos pensar no mecanismo de reprocessamento como se tratasse de "digerir" ou "metabolizar" a experiência de maneira que a mesma possa ser utilizada de forma saudável e enriquecedora. Seus resultados são percebidos em desequilíbrios como: vítimas de abuso sexual, TEPT – transtornos de estresse pós- traumáticos, depressão, fobias, síndrome de pânico e uma série de desequilíbrios comportamentais que, quando dessensibilizados, perdem o peso de seu significado.


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